Motoria Taoista

La Motoria Taoista è una pratica bio-naturale, ideata e sviluppata dalla nostra Accademia. Nasce da un’esigenza riscontrata in oltre trent’anni di esperienza: la necessità di offrire un sistema di movimento specificamente calibrato per le esigenze della terza e quarta età, per soggetti con mobilità ridotta o per individui che necessitano di riacquistare stabilità psicofisica a seguito di traumi e patologie. Si è voluto tradurre la complessità della tradizione degli stili interni in un linguaggio motorio semplice che stimola contemporaneamente il piano fisico, cognitivo e neuro-motorio. Unisce l’efficacia strutturale e la fluidità del Taiji Yang con le tecniche respiratorie e di coltivazione energetica del Qi Gong, integrando i concetti chiave di tutti i principali stili interni orientali. La lentezza del gesto consente al praticante di focalizzarsi sull’allineamento della colonna vertebrale, sul rilascio delle tensioni muscolari e sulla qualità del respiro. Gli esercizi sono mirati a rinforzare il radicamento a terra, a migliorare la stabilità del bacino e a restituire sicurezza al passo. Tutto ciò che viene appreso durante la pratica si traduce in competenze immediatamente trasferibili nelle azioni di ogni giorno.